Como explicar el corona virus a los niños y cómo manejar la ansiedad en casa

Cómo explicar a los niños el coronavirus y cómo manejar la ansiedad en casa

Julio-2020 - Cómo explicar a los niños el coronavirus y cómo manejar la ansiedad en casa, son temas recurrentes de los padres y representantes de muchas comunidades afectadas por la Pandemia. Sin embargo, te podemos ayudar a manejar la situación de forma efectiva.

Para los niños más pequeños, es difícil procesar la información que ven en internet, la televisión, o escuchar hablar del tema, por lo que pueden ser particularmente vulnerables a la ansiedad, estrés y tristeza. Sin embargo, puedes ayudarlos a comprender y manejar la situación, de forma sencilla.

Julio-2020 -3 Consejos sobre cómo explicarle a los niños el coronavirus

Una conversación entre tú y tus hijos, siempre es saludable e incluso ejerce un impacto positivo en sus sentimientos. Así que, no temas explicarle sobre el tema, pues será una conversación abierta y tranquilizadora con ellos.

1. Déjalo que pregunte abiertamente y escúchalo

Si es particularmente muy joven y no ha oído hablar de la epidemia, no hay necesidad de contarle al respecto, solo recuérdele las buenas prácticas de higiene cada vez que tengas oportunidad, sin asustarlo. Con esto bastará para mantenerlo confiado y seguro de su comportamiento.

Si por el contrario, si ya ha oído sobre el tema, asegúrate de estar en un ambiente sereno para hablar en absoluta confianza. En este ambiente, comienza una conversación amena a través de algunas actividades como dibujar o contar historias agradables.

Nunca olvides mientras conversan, prestarle mucha atención y no minimices ni ignores sus preocupaciones. Además, muéstrale que entiendes cómo se siente y dile que el miedo es una sensación natural en una situación como la que vivimos.

2. Tranquilízalos

Al ver tantas imágenes inquietantes en la televisión o en línea, es fácil sentirse abrumado por la crisis, en consecuencia; los niños pueden pensar que están en peligro inminente. En este caso, ayúdalo a superar el estado de estrés, bromeando con él.

Procura, seguir las rutinas acostumbradas como sea posible, especialmente en horas de comida y descanso, o crea nuevos hábitos en su entorno, para disminuir la ansiedad y el encierro en casa.

Esto último, es especialmente importante, para que encuentre nuevas fuentes de conocimiento y ocupación, siguiendo una rutina natural y sin conflictos.

3. Dale ejemplos positivos sobre cómo explicarle a los niños el coronavirus

Es importante que los niños sepan que, las personas se ayudan mutuamente y que son amables y generosas entre sí; sobre todo en momentos que la humanidad entera se encuentra amenazada por un virus letal, sin cura certificada hasta ahora.

No obstante, surgen grandes esfuerzos de las personas que trabajan en el sector de la salud, destacados científicos, entre otros, para controlar la epidemia y proteger a la población. Si le das a conocer personas útiles que combaten la enfermedad puede tranquilizarlo.

De todas esas maravillosas personas, háblale de los maestros que enseñan sobre los cuidados higiénicos y básicos necesarios. De igual forma, enseñan a todos la forma correcta de estornudar y guardar la distancia entre personas.

CONTACTO

Telefóno: (51) 1 612 6419
Email: contacto@icalcolombia.org

Cómo explicar a los niños el coronavirus y cómo manejar la ansiedad en casa

Julio-2020 -3 Consejos sobre cómo explicarle a los niños el coronavirus

CONTACTO

Ubicación

Contacto

Links